Amana

コアライトワーク・ヒーリングコーチ。統合学(文化人類学)博士。 個々人が自分の「内なる根源」に繋がり、深いレベルのトラウマを解放して真に自由になり、多様な個人が互いを認め合い、活かし合える社会を求めて、セッションやクラスを提供している。

魂意識からガイダンスを受け取る:内なる師とのメンタートークの実践法

ハイヤーセルフ(魂意識)の叡智はとても精妙で、そのままでは日常の具体的な問題に活かしにくいものです。そこで役立つのが、内なる師と対話する「メンタートーク」です。その具体的な手順と、自分の中に光を見いだして生きる「真の自由

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マインドフルネス瞑想:1日10分でいいことづくめ

高次の自己である魂意識(ハイヤーセルフ)は常に私たちにメッセージを送っています。でも、思考で忙しい私達のアンテナは別のことで占拠されている──そのメッセージを受け取る第一の基礎は、意識を鎮めること。毎日10分の瞑想が脳自

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自分を犠牲にしてダメ男(女)に尽くしてしまうのは。。

「自分が犠牲になっても他人を喜ばせようとする」「愛を受け取るのが苦手」——そんなパターンの原因は、親との「同一化」にあるかもしれません。苦しむ親を助けようとする子供の優しさが、家族の集合無意識の法則に反し、かえって不幸な

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家族連鎖の謎:魂のもつれとファミリーコンステレーション

なぜか家族で同じ苦しみが繰り返される……。「先祖の祟り」や「祖先のカルマ」といわれ、どうしようもない宿命のように捉えられがちな現象。心理療法ファミリーコンステレーションでは、それを「魂のもつれ」という視点から説明します。

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逆境を飛躍のチャンスにするのはコレだ

右肘を骨折し、まっすぐ伸びなくなった荻野選手。その逆境から編み出した「省エネ泳法」が、むしろ彼を金メダルへと導きました。 逆境を飛躍のチャンスにするかどうかの違いは、「諦める時点の違い」にあるのではないでしょうか。 でも

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