前回から、【不安→自分に合わない仕事→貧しさ→不安】のループに 入らないで、夢を実現する方法、又は、そこから抜けだす方法 の一つとして、まず、不安を感じた時の対策をお話ししています。
先日のブログでは、愛の意識波動を感じて、その波動を感じながら、不安な部分を見て、愛のエネルギーを送ってあげましょう、というところまでお話しましたね。今日は、不安を感じた時に、声を使う方法があるということをお伝えしたいと思います。
それは、ただ、その時に表現したい気持ちを音で表現するということです。また、自分らしさ、エッセンスは、どんな音で表現されるでしょう？呼吸と共に心を静めて、ハートの鼓動を感じながら、或いは、自分の中心が感じられるところ、例えば、ハートや下腹に手を置いて。。一度、音に出して見て下さい。そして、いろんな音を出し続けて、そして、自分にぴったりな音を感じてください。そして、その音が全身に広がるのを感じてください。身体の全ての部分が、細胞の隅々まで、細胞を構成する分子も、その【ヒビキ】に呼応しだすかもしれません。
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人生、山あり谷あり、いろんなことがありますね。でも、不安を感じたら、もう自動的に、自分の【音】を感じる。。こんな簡単なことでも、それを繰り返していると、いつの間にか、自分らしさを受け入れている自分、【何があっても大丈夫】と感じている自分、そんな自分に気づくかもしれません。
そして、どんなことがあっても、とにかく、まずは、【大丈夫！】と、自分に声をかけましょうね！不安を感じたら、すぐに上書きすることを習慣づけましょう。
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ところで、これからの激動の世界、独りで何かをしていくことは、ほぼ不可能と言える世界にますますなっていくように思います。でも、互いの愛と光で繋がって行けば、そして、実際に手を差し伸べ合えば、どんなことでも乗り越えられる！私はそう思っています。まずは、何かしんどいことがあれば、ただ、互いを思い起こすだけで、力になれるような、そんな光のグリッドをつくりたいと思っています。
